Packliste Auslandspraktikum

Auf geht's - in eine spannende Zeit voller neuer Erfahrungen, in eine neue Kultur, ein anderes Land und eine abenteuerliche Reise, wenn du dein Pflegepraktikum, Famulatur oder PJ im Ausland absolvierst. Wir von travel4med organisieren deine Reise und betreuen dich jederzeit vor Ort. Eine Sache  musst du aber selbst tun: packen. Damit du nichts Wichtiges vergisst, erhältst du hier Tipps und eine Packliste, was auf keinen Fall in deinem Gepäck für das Auslandspraktikum fehlen sollte.

Wenn du für dein Pflegepraktikum oder deine Famulatur ins Ausland gehst, ist es besonders wichtig, etwas Zeit in die Vorbereitung zu investieren. Was nimmst du mit, was sollte in deinen Koffer? Solche Auslandsaufenthalte dauern oft länger als ein einwöchiger Badeurlaub. Vielleicht planst du sogar ein komplettes Auslandssemester. Daher reichen ein paar Kleidungsstücke und Handtücher nicht aus. Mehrere Wochen am Stück sollten die Praktika laut deutschen Studienordnungen dauern und daher wirst du eine spannende Zeit verbringen, die gut geplant werden sollte. Deshalb lohnt es sich, den Koffer mit Sorgfalt und Umsicht zu packen. Unsere Packliste hilft dir dabei, nichts zu vergessen. Überlege dir genau, was du für dein Pflegepraktikum oder deine Famulatur wirklich brauchst und wie du diese Dinge am besten einpackst. So reist du mit mehr Komfort und so wenig Ballast wie möglich.

Packliste: das alles solltest du für Work and Travel mitnehmen:

- Kleidung
- Essentials
- Elektronik
- Reiseapotheke
- Hygieneartikel

Die Kleidung für deinen Auslandsaufenthalt oder dein Auslandssemester

Bei einem Auslandspraktikum hängt die benötigte Kleidung stark von der Art des Praktikums, dem Zielort und dem dortigen Klima ab. In tropischen Regionen wirst du beispielsweise auf Winterbekleidung verzichten können. Beginnen möchten wir unsere Auflistung jedoch mit der Arbeitskleidung. Zwar wird diese üblicherweise von der Klinik gestellt, aber falls du bereits in einem deutschen Krankenhaus Erfahrungen gesammelt hast, weißt du: Es werden nicht immer alle benötigten Kleidungsstücke gestellt. Zum Beispiel ist es üblich, dass Studenten ihre Schuhe für die Klinik selbst mitbringen. Kasacks sind genügend in der Unterkunft verfügbar. Wenn du möchtest, kannst du dir natürlich zusätzliche Pflegekleidung oder medizinische Kleidung (für Pflegepraktikum oder Famulatur) mitnehmen - notwendig ist dies allerdings nicht. Für die Freizeit solltest du natürlich auch ein paar Dinge packen, wie T-Shirts, Poloshirts, Jeans, kurze Hosen, Freizeitkleidung, eine leichte Jacke oder Pullover und Sportkleidung (wenn du vorhast, sportlich aktiv zu sein). Kleidung für verschiedene Wetterbedingungen darf im Koffer nicht fehlen, insbesondere eine Regenjacke oder -mantel, warme Kleidung (Pullover, Jacken, Schal, Mütze, Handschuhe) für kalte Regionen, Badebekleidung (wenn du in eine Region mit Zugang zu Wasser reist), Sonnenschutzkleidung (Hut, Sonnenbrille, leichte, langärmlige Oberteile) für sonnige Regionen. Möchtest du auch schick ausgehen, könnten formelle Kleidungsstücke dein Gepäck ergänzen. Dazu kommt natürlich noch Unterwäsche (ausreichend Unterwäsche und Socken für den gesamten Zeitraum), Schlafanzüge oder Nachtwäsche, Gürtel, Tasche oder Rucksack.

Nichts vergessen - die Packliste für besondere Anlässe im Praktikum

Für dein Praktikum im Ausland und Work and Travel  brauchst du etwas mehr als nur Kleidung. Gerade für die Arbeit kann es manchmal nötig sein, einige Materialien mitzunehmen, insbesondere wenn es dir wichtig ist, dass etwas wirklich "dein" ist. Das können beispielsweise sein:

- ein Collegeblock für Notizen
- verschiedene Stifte
- Kugelschreiber
- Marker
- Ladekabel für dein Handy
- eventuell Adapter für Steckdosen
- je nach Klima des Landes vielleicht ein Tischventilator oder ein kleiner Heizlüfter für dein Zimmer

Wenn du viel in der Stadt unterwegs bist, ist eine Powerbank unverzichtbar, damit du viele Fotos machen und immer erreichbar sein kannst. Um diese zu speichern, sollte auch ein USB-Stick dabei sein. Falls du neben dem Auslandspraktikum auch Abenteuerreisen bevorzugst, solltest du die nötige Ausrüstung dafür nicht vergessen: Zelt, Schlafsack, Wasserkocher, Reisegeschirr und alles Weitere, was du für eine oder mehrere Nächte in der Wildnis benötigst. Zieht es dich eher an den Strand, dann darf ein Handtuch oder eine Decke nicht fehlen. Sonnencreme und Kopfschutz sind ebenfalls sehr wichtig. Zwar kannst du Sonnencreme sicher auch vor Ort kaufen, aber einige Reiseratgeber empfehlen, lieber welche von zu Hause mitzubringen, damit diese sicher den Qualitätsanforderungen entspricht.

Übersicht: Diese Hygieneartikel benötigst du für dein Projekt im Ausland

- Zahnbürste: Als angehender Mediziner verraten wir dir nichts Neues, wenn wir sagen: Eine gute Mundhygiene ist essenziell, besonders während eines Auslandsaufenthalts. Eine vertraute Zahnbürste aus der Heimat kann außerdem den Komfort erhöhen. Wir von travel4med raten von Wegwerfzahnbürsten ab. Diese verursachen viel Müll und haben oft keine gute Qualität.

- Zahnpasta: Neben der Zahnbürste ist Zahnpasta notwendig. Die gewohnte Zahnpasta sorgt dafür, dass man sich auch in der fremden Umgebung gepflegt fühlt und schützt vor Zahnerkrankungen, die durch ungewohnte Ernährung oder Wasserqualität entstehen können.

- Taschentücher: Taschentücher sind vielseitig einsetzbar und besonders wichtig im täglichen Klinikalltag. Sie können zum Abwischen von Schweiß, Tränen oder Schmutz verwendet werden und sind hilfreich, wenn man erkältet ist oder sich in einer Umgebung mit viel Staub und Pollen aufhält. Auch beim Kontakt mit Patienten können sie praktisch sein, um hygienisch sauber zu bleiben. Alternativ kannst du Feuchttücher mitnehmen oder Küchenpapier, wobei Letzteres im Koffer viel Platz wegnimmt.

Diese Formalitäten musst du vor der Abreise klären

Auch wenn du bei travel4med eine Möglichkeit erhältst, dein Praktikum mit einer Reise und einem Urlaub an einem wunderschönen und spannenden Ort zu verbinden, dürfen ein paar Formalitäten nicht aus den Augen verloren werden. Für ein Auslandspraktikum im medizinischen Bereich sind neben den bereits genannten Formalitäten und Dokumenten auch folgende Punkte wichtig:

1. Führerschein: Falls du planst, im Ausland ein Fahrzeug zu benutzen oder zu mieten, ist ein internationaler Führerschein möglicherweise erforderlich. Kläre im Voraus, ob dieser in deinem Zielland notwendig ist und wie du ihn beantragen kannst.

2. Flugticket: Wir helfen dir bei der Planung, aber vergiss bitte nicht, deine Tickets mitzunehmen!

3. Impfausweis: Stelle sicher, dass dein Impfausweis auf dem neuesten Stand ist und alle erforderlichen Impfungen für das Zielland umfasst. Manche Länder verlangen bestimmte Impfungen, die du nachweisen musst.

4. Geld: Überlege, wie du deine Finanzen im Ausland verwalten wirst. Nimm eine angemessene Menge an Bargeld mit oder sorge dafür, dass deine Kredit- oder EC-Karte im Zielland verwendet werden kann. Informiere dich über Wechselkurse und Bankgebühren.

5. Reisepass: Überprüfe die Gültigkeit deines Reisepasses. Er sollte mindestens für die gesamte Dauer deines Aufenthalts im Ausland gültig sein. Eventuell benötigst du auch Kopien deines Reisepasses für verschiedene Behörden oder Institutionen vor Ort.

6. Ausweis: Neben dem Reisepass kann ein weiterer Identitätsnachweis wie der Personalausweis in manchen Situationen nützlich sein. Informiere dich im Voraus, ob du diesen zusätzlich benötigst.

Dokumente, die mitgenommen werden sollten:

1. Versicherungsdokumente: Kopien deiner Auslandskrankenversicherung sowie anderer relevanter Versicherungspolicen.

2. Studien- oder Praktikumsunterlagen: Bestätigungen deines Praktikumsplatzes, Immatrikulationsbescheinigungen, Kontaktdaten deiner Gastinstitution und spezifische Anforderungen.

3. Kontaktinformationen: Wichtige Telefonnummern wie die deiner Botschaft oder des Konsulats deines Heimatlandes im Zielland, Notfallkontakte und die Adresse deiner Unterkunft.

4. Medizinische Unterlagen: Ärztliche Unterlagen über Vorerkrankungen oder spezielle Gesundheitszustände, die im Notfall benötigt werden könnten.

Diese Formalitäten und Dokumente sind entscheidend, um deine Sicherheit und einen reibungslosen Ablauf deines Auslandspraktikums zu gewährleisten. Achte darauf, alles rechtzeitig zu klären und die erforderlichen Dokumente griffbereit zu haben. Sinnvoll kann es darüber hinaus sein, diese einzuscannen und beispielsweise im Mailpostfach oder einer Cloud zu speichern. Wir von travel4med unterstützen dich natürlich bei der Vorbereitung deines Auslandsaufenthalts und stehen dir immer mit Rat und Tat zur Seite.